10 Günde Özgüven - On Adımla Depresyondan Kurtuluş: Özgüveni Geliştirmek ve Günlük Yaşamın Eğlenceli Anlarını Keşfetmek (Kapak değişebilir)

David D. Burns

Her güne korkarak mı başlıyorsunuz? Başaracaklarınız konusunda cesaretinizin kırıldığını mı hissediyorsunuz? Günlük yaşamınızda daha fazla özgüvenli, üretken ve neşeli mi olmak istiyorsunuz? Eğer öyleyse, bu kitap tam size gö...