Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi (Kapak değişebilir)

James Nestor

Doğru şekilde nefes almayı biliyor musunuz? Nefes, sağlıklı bir yaşam sürdürmenin önemli yapıtaşlarından biri ve günde yaklaşık yirmi beş bin kez nefes alıp veriyoruz. Ancak modern dünyada çoğumuzun doğru nefes alıp verme bec...