Kaygı Yönetimi Becerileri Çalışma Kitabı: Kaygı, Korku ve Endişenin Üstesinden Gelmeye Yönelik BDT ve Mindfulness Temelli Stratejiler (Kapak değişebilir)

Stefan G. Hofmann

Bu çalışma kitabı kaygı ile mücadele edenler için benzersiz bir kaynaktır. Kitap, kaygının temel semptomlarını hedef alan, güncel ve kanıta dayalı bilgi ve tedavi stratejileri içeriyor. Kaygı bozukluklarının tedavisinde dünya...