Tüy Gibi Hafif: Zihninizi Sakinleştirmek ve Farkındalık İçin Buteyko Nefes Metodu (Kapak değişebilir)

Funda Aşkınoğlu

Funda Aşkınoğlu " Tüy Gibi Hafif " le, Türkiye'de belki de ilk kez sağlıklı yaşamın en kıymetli anahtarlarından biri olan " nefesimize " dikkatleri çekiyor. Sağlıklı nefes almayı, zihnimizi sakinleştirmeyi, zihin-beden bütünl...