Yavuz Yörükoğlu tüm kitaplarda eBook PDF ve diğer formatlarda
"Anlattıklarımın hepsini bizzat uyguladım. Bu 30 günlük programın sonunda 9 kg verdim, 'vücut kitle indeksim' azaldı, kas kitlem arttı, kan şekerim 24 puan düştü, tansiyonum kontrol altına girdi, artık tansiyon ilacı kullanmı...
Yaşlanmayı yavaşlatıp, diri ve dinç kalmanın formülleri bu kitapta! 20-30'lu yaşlarınızdaki enerjiniz kalmamış, seks eskisi gibi fırtınalı değil, motorda, kaportada ufak tefek arızalar başlamış. İşin doğrusu, yaşlanmaya ve öl...
"Gıdanız ilacınız, ilacınız gıdanız olsun"dedik ve bu kitabı hazırladık. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu önce doktor kimliğiyle, o herkesin anlayabileceği net, yalın ve basit diliyle sağlıklı beslenmenin felsefesini anlatıyor. Makr...