Mindfulness - Çocuklar İçin Bilinçli Farkındalık (Kapak değişebilir)

Zümra Atalay

Bazen bedenimiz bir yerdeyken zihnimizde başka bir yerdeymişiz gibi hissettiğimiz anlar olur. Mesela sınıfta ders dinlerken bedenimiz sınıfta olsa bile, aklımız dışarıdaki güzel havada ya da gideceğimiz bir etkinlikte olabili...