İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn e-kitap

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn PDF ve diğer formatlarda e-Kitap

İyi Hisetme Sanatı - Jon Kabat-Zin “Devrim niteliğinde… Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydalı bir rehber. Bu kitabı hararetle tavsiye ediyorum. ” - Daniel Goleman Kronik Mutsuzlukla Baş Etme Rehberi Depresyonla mücadele ediyorsanız, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikatinizi en zorlu duygulara ve yaşam tecrübelerine yoğunlaştırmanın basit ama güçlü bir yolu olan farkındalık, kronik mutsuzluğunuzu tamamen yok etmede size yardımcı olabilir. Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden sıyrılarak "düşünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabaların bizi girdabın nasıl daha da içine çektiğini açıklıyorlar. Doğu'nun meditasyon gelenekleri ve bilişsel terapi dersleri sayesinde insanı umutsuzluğa götüren olumsuz düşünceler, kendini suçlama ve sürekli aynı sorun üzerinde düşünüp durma gibi zihinsel alışkanlıklara karşı direnç kazandığınızda, hayatın zorluklarıyla daha kolay başa çıkabileceksiniz.  .

:

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn e-Kitap PDF olarak ücretsiz

  • Yazar:
  • Yayımcı: DİYOJEN YAYINCILIK
  • Yayın tarihi:
  • kapak:
  • Dil:
  • ISBN-10:
  • ISBN-13:
  • boyutlar: Normal Boy
  • Ağırlık:
  • Ciltli:
  • Dizi:
  • sınıf:
  • Yaş:
  • Yazar:
  • Fiyat: 25,00 TL

Kitap eleştirileri

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn okumak itibaren EasyFiles

5.1 mb. indir kitap

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn indir itibaren OpenShare

3.8 mb. indir ücretsiz

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn indir itibaren WeUpload

3.7 mb. okumak kitap

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn indir itibaren LiquidFile

4.1 mb. indir

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn e-Kitap PDF olarak ücretsiz

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn okumak içinde djvu

4.8 mb. indir DjVu

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn indir içinde pdf

5.1 mb. indir pdf

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn indir içinde odf

3.7 mb. indir ODF

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn indir içinde epub

4.8 mb. indir ePub

İlgili kitaplar

İkna Dehası - Stuart Diamond   İkna Dehası - Stuart Diamond GOGLE’IN BİNLERCE ÇALIŞANINI EĞİTMEK İÇİN KULANDIĞI BAŞLICA MÜZAKERE MODELİ   Bu kitap 20 yılık çalışma ve 45 ülkede 30. 0 kişiyle yapılan görüşmeler neticesinde haz...