Japonların 100 Yıl Yaşama Sırrı: Uzun Ömür Sürenlerin Gerçek Öyküleri (Kapak değişebilir) e-kitap
Japonların 100 Yıl Yaşama Sırrı: Uzun Ömür Sürenlerin Gerçek Öyküleri (Kapak değişebilir) PDF ve diğer formatlarda e-Kitap
Hem Uzun Hem de İyi Yaşamak Yüz yaşını geçmiş yetmiş bin kişinin yaşadığı Japonya'da, uzun ömür sürmek sıradan bir şey. Gazeteci Junko Takahashi, yüz yıl, hatta daha da uzun yaşamış olanların hikayelerini merak edip onlarla görüştü, asırlık çınarların sırlarını öğrendi ve hepsini bu kitapta topladı. Sağlıklı kalmak için neler yapıyorlar? Beslenmede nelere dikkat ediyorlar? Egzersizle araları nasıl? Ne gibi işlerle uğraşıyorlar? Ortak karakter özellikleri var mı? Hayatta karşılaştıkları güçlüklerle nasıl başa çıkıyorlar? Aşk onlar için neden önemli? İnançla araları nasıl? Ölümden korkuyorlar mı? Japonların 100 Yıl Yaşama Sırrı, sadece uzun ömrün değil, mutlu ve sağlıklı bir hayatın da anahtarı. Daha az göster
: Junko Takahashi
Kitap eleştirileri
Japonların 100 Yıl Yaşama Sırrı: Uzun Ömür Sürenlerin Gerçek Öyküleri (Kapak değişebilir)