Mutlu Beslenme (Kapak değişebilir) e-kitap
Mutlu Beslenme (Kapak değişebilir) PDF ve diğer formatlarda e-Kitap
Sema Özpekmezci'nin Sesinden Video Anlatımlı, Pratik Takip Çizelgesi Hediyeli Kitap Belki de hepimiz, hayatımızın belli dönemlerinde sağlıklı beslenmenin ucundan tuttuk. Bunu bir süre devam ettirdik ama sonra kendimizi bir anda abur cubur yerken bulduk. Peki, ne oldu da sağlıklı beslenmeyi bir türlü sürdüremedik? Neden bitip tükenmeyen diyet döngülerinde kaybolurken bulduk kendimizi? Aslında nasıl sağlıklı beslenileceğini hepimiz bilsek de işin içine stres faktörünü, duygusal boşlukları katmayı unuttuk. Zihnimiz o an orada değilse, farkındalıkla düşünüp hareket etmiyorsak ve en önemlisi kendimize özşefkat göstermiyorsak yalnızca zaman kaybediyoruz demektir. Daha fazla göster
: Sema Özpekmezci
Kitap eleştirileri
Mutlu Beslenme (Kapak değişebilir)