Pilates (Temel Hareketler) e-kitap
Pilates (Temel Hareketler) PDF ve diğer formatlarda e-Kitap
Pilates (Temel Hareketler) AVUSTRALYA VE ASYA PİLATES ENSTİTÜLERİNİN KURUCUSU ALAN MENEZES ‘İN EĞİTMENLİĞİNDE İçsel gücünüzü geliştirmenize,daha düzgün,daha esnek ve daha iyi bir duruşa sahip,dengeli ve kontrol edilebilir esnek bir vücudunuzun olmasına yardım eder.Sonuç olarak;daha genç bir görünüş ve kendine daha çok güvenen bir siz… Pilates egzersizleri ile kendinize özgü ihtiyaçlarınız üzerinde adım adım çalışabilirsiniz.Bu benzersiz egzersiz sistemi ile vücudunuzun kontrolünü ele geçireceksiniz. Pilates temel hareketler ( 38 dakika ) Tüm hareketlerin Temel Prensibi Nefes Teknikleri Gelişmiş doğru duruşlar için ipuçları Düz karın bölgesi için hareketler Sporcular için Pilates ( 38 dakika )
:
Kitap eleştirileri
Pilates (Temel Hareketler)