Sanskritçede birleşmeyi ifade eden "Yoga" kelimesi geniş anlamıyla beden, zihin, duygu ve aklın birleşmesidir. Dünyanın en saygın yoga eğitmeni ve yogayı Batı ile tanıştıran kişi olarak bilinen B. K. S. IYENGAR Light on YOGA - Yogaya Işık'ta her yoga pozunu adım adım açıklıyor; nefes tekniklerini, yoga felsefesini ve maneviyatını hem yogaya yeni başlayanlara hem de deneyimli yoga eğitmenlerine öğreterek haftalık gelişim planıyla ve fotoğraflarla birlikte sunuyor. B. K. S. Iyengar, asanaların (duruş) bir ağacın dalları olduğunu söyler ve asanaları yaparken bedenle zihin, zihinle ruh arasındaki ikiliklerin silinmesi için asanaların içtenlik ve dikkatle yaşanmasını tavsiye eder. B. K. S. Iyengar yoganın asıl amaçlarından biri, bedeni güçlendirerek kişiyi pranayamaya (yaşam enerjisi, nefes) hazırlamaktır. Daha az göster
Yogaya Işık - Light on Yoga: Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber (Kapak değişebilir) e-Kitap PDF olarak ücretsiz
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Yogaya Işık - Light on Yoga: Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber (Kapak değişebilir) okumak itibaren EasyFiles |
4.7 mb. | indir kitap |
Yogaya Işık - Light on Yoga: Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber (Kapak değişebilir) indir itibaren OpenShare |
5.4 mb. | indir ücretsiz |
Yogaya Işık - Light on Yoga: Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber (Kapak değişebilir) indir itibaren WeUpload |
5.4 mb. | okumak kitap |
Yogaya Işık - Light on Yoga: Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber (Kapak değişebilir) indir itibaren LiquidFile |
5.4 mb. | indir |
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Yogaya Işık - Light on Yoga: Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber (Kapak değişebilir) okumak içinde djvu |
4.4 mb. | indir DjVu |
Yogaya Işık - Light on Yoga: Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber (Kapak değişebilir) indir içinde pdf |
3.9 mb. | indir pdf |
Yogaya Işık - Light on Yoga: Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber (Kapak değişebilir) indir içinde odf |
5.7 mb. | indir ODF |
Yogaya Işık - Light on Yoga: Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber (Kapak değişebilir) indir içinde epub |
5.4 mb. | indir ePub |
Kitap eleştirileri
Yogaya Işık - Light on Yoga: Yoga Pratiği İçin Kusursuz Bir Rehber (Kapak değişebilir)