Gerçek Probiyotik Beslenme: Fermantasyonla Şifalı Gıdalar (Kapak değişebilir) e-kitap
Gerçek Probiyotik Beslenme: Fermantasyonla Şifalı Gıdalar (Kapak değişebilir) PDF ve diğer formatlarda e-Kitap
Gıdanın şifalı dönüşümü Bağırsak ikinci beynimiz! Sindirim sistemimiz ne kadar iyi çalışıyorsa o kadar sağlıklı, hatta o kadar mutluyuz aslında. Sağlıksız gıdalar, beslenme hataları, stres ve çevresel faktörler gibi pek çok etken sindirim sistemimizi zayıf düşürüp hastalıklara davetiye çıkarıyor. Peki ne yapmalıyız? Sindirimi iyileştirmenin ve bağışıklığı güçlendirmenin yolu probiyotik gıdalardan geçiyor. Ama probiyotik gıdalar için market raflarına koşmanıza gerek yok. En kolay ve en sağlıklı yöntem yediklerinizi mayalandırarak gerçek probiyotik gıdalara dönüştürmek! Hem de kendi mutfağınızda. Sebzelerden meyvelere, bakliyattan kuruyemişlere fermente süper gıdalar. Daha fazla göster
: İpek Kuşçu
Kitap eleştirileri
Gerçek Probiyotik Beslenme: Fermantasyonla Şifalı Gıdalar (Kapak değişebilir)
pilot-studio
Officer VIC, Avustralya
Like most people (women), I'd heard a lot about this book before I read it myself. And I have this hatred of reading books that everyone thinks are great... but, I really enjoyed Eat, Pray, Love! Elizabeth Gilbert writes like I talk, and experiences things similarly to how I do. Her year of traveling reminded me of my own year and the experiences I had and things that I learned, but she's gone through a lot more (you know, like marriage, divorce and 10+ more years of life) than I have so she has the opportunity for a lot more wisdom. Anyway, pretty good. I can't imagine living 3 completely different lives in one year, but I guess if it works for her, then great.
2022-10-29 03:11