Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi, vücut anatomisi göz önünde bulundurularak hazırlanmış, eseme hareketlerinin ardından önce vücudun üst, sonra da alt bölümüne odaklanan egzersizler içeren kapsamlı bir kılavuzdur. Her bir egzersizle birlikte, o egzersizle hangi kasların çalıştığını gösteren çizimler bulacak, bu çizimler sayesinde daha gerçekçi ve kendi amaçlarınız doğrultusunda şekilendirdiğiniz egzersiz programları oluşturabileceksiniz. Ayrıca her hareketin nasıl yapılması gerektiğini adım adım açıklayan yönergelerin yanı sıra hareketleri doğru bir şekilde yapmak için dikat etmeniz ve kaçınmanız gerekenlerle ilgili ipuçlarını da bu kitabın sayfaları arasında bulacaksınız. Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi, sağlıklı ve zinde bir vücuda sahip olmayı önemseyen kadınlar için!.
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi e-Kitap PDF olarak ücretsiz
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi okumak itibaren EasyFiles |
4.1 mb. | indir kitap |
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi indir itibaren OpenShare |
4.9 mb. | indir ücretsiz |
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi indir itibaren WeUpload |
3.8 mb. | okumak kitap |
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi indir itibaren LiquidFile |
3.4 mb. | indir |
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi okumak içinde djvu |
3.1 mb. | indir DjVu |
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi indir içinde pdf |
3.9 mb. | indir pdf |
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi indir içinde odf |
4.4 mb. | indir ODF |
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi indir içinde epub |
3.9 mb. | indir ePub |
Kitap eleştirileri
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi